[...] taki prolongatum gdzie wszyscy byli pewni m.in na tym forum ze nie oplaca sie go podrabiac,ze na pewno nie itd a tymczasem ja mialem WAŁKA NA 100 PROCENT co nie oznacza ze nie dzialal. co do nerek to nie zauwazylem innej barwy moczu itd wiec moze histeryzuje ale jak ktos z was mial po jakim kolwiek sterydzie po paru godz od iniekcji [...]
work-fire, jestem po ACT 3 TYG., to że jestem początkująca nie oznacza, że to mój początek związany z jakimkolwiek wysiłkiem fizycznym-chodzi mi o to że w końcu chcę się za to zabrać bardziej profesjonalnie niż do tej pory, czyli: 3 lata biegów długodystansowych-zabiłam sobie kolana przez amatorstwo, poza tym 2 lata treningów na basenie, [...]
[...] podstawowymi prawami termodynamiki. I zasada termodynamiki: energia nie może być tworzona z niczego, ani niszczona. OK, załóżmy, że efekt termiczny alkoholu wynosi 20%. To oznacza, że nadal pozostaje 5,6 kcal/g. Co się stanie z tymi 5,6 kcal/g energii, skoro nie może ona być ot tak sobie zniszczona? I co się ma stać z dodatkową energią z [...]
Pseudofilozofia, czy nie, to nie ma żadnego znaczenia. Skoro nie rozumiesz tego co piszę, to po prostu oznacza, ze jesteś nauczony bardzo płytkiego myślenia i niektóre prawdy są zbyt trudne, abyś je zrozumiał. Też tak kiedyś myślałem jak Ty, ale zanim z tych 1000 wybierzesz 10 najlepszych i utwierdzisz się w tym, że są najlepsze to Ci życia [...]
[...] treningowe aeroby, co TY na to ?? bo to jednak spore obciazenie po ciezkim treningu. aha jeszcze jedna rzecz jak dlugie przerwy miedzy seriami stosowac na rampie ? znak '/' oznacza alternatywe dla cwiczenia, planowo bede robil jeden trening tak drugi tak. NOGI & ABS2 • Przysiad: 5,5,5,3,1 • MC: 5,5,5,3,1 [...]
Jest to forum kulturystyczne. Dla kulturystów nie jest dobre ani piwo ani cola ani wódka. To, że coś jest mnej złe od czegos innego nie oznacza ze jest dobre. Niech kazdy samodzielnie wybiera co mu odpowiada i sam ponosi konsekwencje. Moderator Odżywianie
ok dzięki z a pomoc Dodam że zjawisko superkompensacji (według tej lektury), ma charaktre drgań gasnących.To oznacza że po okresie odnowy do stanu wyjściowego(czyli z przed treningu) dochodzi do nadkompensacji, która trwa niezbyt długo i powoli wygasa.Jeżeli wygaśnie (co ściśle wiąże sie z dzialaniem syntetazy glikogenowej) to powtórzenie treningu [...]
jeszcze jedno mi się nasuwa pytanie, teraz egzaminy były na zasadach z 2006 roku, od 1 marca 2010 wchodzą nowe zasady (nawet nie wiem co to znaczy do końca, po prostu były np 2006 obiectives) i co to dla nas oznacza? czy poprzednie egzaminy ulegają przedawnieniu?
[...] bez zrozumienia sensu ruchu jest błedem- Gichin Funakoshi Osiągnięcie zwycięstwa w prosty sposub nie stanowi szczytu ośiągnięć- Sun Tzu Mówiąc ogulnie, Droga wojownika oznacza rozważną akceptacje śmierci-Miyamoto Mushashi i to chyba narazie tyle no i co jest w naszej sali "Szkoła Podstawowa nr. 2 w Międzyrzecu Podlaskim"
[...] Przysiady- 100 kg x 3 tu akurat albo zapomnialeś moje wcześniejsze sugestie, albo nie zrozumialeś- a bez tego plan przyniesie takie same skutki jak poprzednie mc 90kg x 5, oznacza to zapewne nie wiecej niż 110kg. da 100%CM- zacznij więc od 60% licząc dla ostatniej serii; 50*6 55*6 60*6 65*6 65*6 65kg*6 na nastepnym treningu w dwoch ostatnich [...]
w 1 tyg nie odczułbyś nawet propa, placebo. btw. fakt, że coś jest chemicznie podobne nie oznacza, że działa identycznie. różnice w ułożeniu przestrzennym związków organicznych mogą powodować drastyczne zmiany w działaniu, a co dopiero dodanie jakiejś dodatkowej grupy. dobre przykłady to bold-meta, czy tren-metribolon.
[...] latach 60 i niech tak zostanie a co do ustepst i kary to niby wiem ale zle sie z tym zuje mam uczucie ze np pol roku trzymania dobrej diety wszamalem g..... i teraz wszystko sie zawali niby wiem ze to twierdzenie nie jest uzasadnione ale tak mam i juz kropka . :D a co dokladnie oznacza lata 60? "zdrowe dziecko to grube dziecko" siea:D
[...] do wiatraka? Jakby w szachy grali to dla Ciebie bylby tez jakis argument? Czlowieku co to ma wspolnego?Golota moze sobie boksowac z kim chce i wynik kompletnie nic nie oznacza. A moze myslisz ze jak Nastula czy Garmul przegraja na boksy z Golota to cos znaczy? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter [...]
[...] te jedna zla ceche ktora sobie w nim upatrzyl (mowie tu na przykladzie, kiedy sprawa jest nie do konca jasna) Tak samo wiesz, to ze nie podoba Ci sie podejscie Marian'a nie oznacza, ze od razu nie powinien byc mod'em. Bo w tym momencie nie patrzysz ile dobrej roboty odwalil dla SFD a na pewno duzo. Pewne rzeczy moga nam sie nie podobac, ale [...]
[...] jednak przyszłość pokaże o to, by beztłuszczowa masa ciała rosła, a masa tkanki tłuszczowej malała. Jednakże to dobry znak, gdy poziom IGF-1 i testosteronu idą w górę. Czy oznacza to, że sportowcy powinni stosować suplementy cynku i magnezu? Jest oczywiste, że intensywny trening zwiększa zapotrzebowanie na oba te materiały. Połykanie ich w [...]
[...] każdym dźwięku języka "hamerykanskiego". Walka Escha z Pudzim- niektórzy twierdzą że ustawiona, ale Fasolę obalił "nawet" 70cio kilowy Genki Sudo, a to oznacza że Esch to kolos na nawet nie glinianych, a słomianych nogach. Z plusów: anakonda, ko mawashi geri :D, komentatorzy, walki żywe, nie było dużo parterowej bierności, [...]
[...] tym , ze rzeczywiscie wand w tej walce nie pokazal w calosci swoich umiejetnosci...wszyscy przezwyczaili sie do innego wandy agresywnego i precyzyjnego,i fakt w tej walce nie byl soba, co uwazam nie oznacza ze przegral...moim zdaniem wygral. Prawda jest, iz Chuck pokazal wszystko co potrafi i bardzo dobrze mu to wyszlo, nie neguje go. Pozdrawiam
[...] do manipulacji kaloriami to należy pamiętać , iż aby dieta zaczęła działać (aby organizm się do niej przyzwyczaił)należy odczekać nawet do 2 tygodni.jeśli nie będzie efektu-wtedy zmieniać. A co do liczby treningów to bardziej popularny przy rzeźbie jest czestszy trening.Co nie oznacza żerznie jest skuteczna przy mniejszej liczbie.pozdrawiam.
Adramel ale o co Ci chodzi? Megabol wymysla reklamy jak inne firmy, to ze po biosterolu nie rosnie biceps w ciagu tygodnia nie oznacza ze zwykly proszek DAA ma nie dzialac...tu nie chodzi polaczenie mega skladnikow tylko jedna przebadana dzialajaca substancja.
[...] powtórzeń ale w ilu seriach? 3,4? Czy w zaleznosci od ćwiczenia? Przepraszam, ale mam słaba wiedzę na ten temat. A im więcej czytam, tym mam większy mętlik w głowie. I co to oznacza "pracować zawsze 1-4 powtórzenia od upadku miesniowego"? 3-4 serie na start, jednak zaloz sobie tak, aby 1-2 byly wstepne, a 2-3 robocze zakres powtorzen ja bym dal [...]